Sau chuyển phôi ăn dưa chuột được không?

Chuyển phôi là giai đoạn cuối quyết định hiệu quả của thụ tinh ống nghiệm như thế nào? Do đó, trong từng chế độ sinh hoạt, ăn uống được sẽ được chị em đặc biệt quan tâm. Không rõ sau chuyển phôi ăn dưa chuột được không và chế độ ăn uống phù hợp sau chuyển phôi như thế nào? Để giải đáp thắc mắc này, bạn có thể tham khảo thông tin chia sẻ có trong nội dung bài viết dưới đây của Phụ Nữ Và Gia Đình.

Chuyển phôi là gì? tầm quan trọng của dinh dưỡng sau chuyển phôi

Chuyển phôi là cả một quá trình, giai đoạn quyết định của thụ tinh ống nghiệm. Khi đó, chuyển phôi là cách thức bác sĩ sẽ đưa phôi vào cấy trong tử cung của người mẹ. Phôi có thể được nuôi đến ngày 3 hoặc ngày 5 là bình thường, có thể chuyển phôi tươi hoặc phôi trữ đông theo chỉ định của bác sĩ.

Sau khi chuyển phôi, chế độ dinh dưỡng như thế nào luôn rất quan trọng giúp chị em có sức khỏe tốt nhất cũng như hỗ trợ quá trình chuyển phôi thành công ở mức cao hơn.

Theo các nhà nghiên cứu khoa học đã nhận định rằng, đối với những loại thức ăn có chứa hàm lượng chất béo bão hòa đơn cao có thể tăng cơ hội thụ thai đến 3-4 lần đối với những phụ nữ đang điều trị các vấn đề vô sinh- hiếm muộn. 

Theo đóm chất béo sẽ tồn tại nhiều trong các loại bơ lạt, ngũ cốc dinh dưỡng, xà lách trộn và dầu ô liu. Ngược lại nếu như chị em nạp vào cơ thể nhiều thực phẩm chứa calo cao nhưng thiếu giá trị dinh dưỡng lành mạnh có thể là nguyên nhân tác động tiêu cực đến sức khỏe sinh sản cần phải tránh. Vậy, sau chuyển phôi ăn dưa chuột được không? Những lưu ý khi chuyển phôi ăn dưa chuột là gì?

Sau chuyển phôi ăn dưa chuột được không?

Dưa chuột hay còn gọi là dưa leo là một trong những loại rau củ khá quen thuộc đối với đời sống con người, trong chế biến các món ăn. Dưa chuột được đánh giá là nhóm rau củ sạch, tươi ngon và cung cấp khá nhiều dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là những người sau khi chuyển phôi. Do đó, sau chuyển phôi bạn hoàn toàn có thể ăn dưa chuột được nhé.

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong dưa chuột có chứa đến 95%- 97% là nước. Do đó, nếu như chị em ăn dưa chuột có thể mang lại hiệu quả loại bỏ các độc tố từ bên trong cơ thể ra bên ngoài.

Hơn nữa, dưa chuột còn chứa khá nhiều vitamin thuộc nhóm B, C, A, E, PP, và khoáng chất như magie, sắt, phốt pho; làm lượng chất xơ, các axit hữu cơ… Những thành phần dinh dưỡng này có thể bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết và quan trọng cho phụ nữ  sau khi chuyển phôi. 

Dưới đây là những lợi ích cơ bản khi ăn dưa chuột sau chuyển phôi, đó là:

– Giống như các loại rau quả tươi sạch khác, dưa chuột giàu vitamin nhưng hàm lượng calo rất nhỏ. Vì vậy, chúng không có nguy cơ gây nên tình trạng béo phì, tích mỡ ở các mẹ bầu.

– Trong dưa chuột có hàm lượng nước cao. Do đó tốt cho các mẹ sau khi chuyển phôi, cung cấp đủ nước và tạo nên sự cân bằng điện giải. Đặc biệt đối với những chị em có cơ địa nóng trong người, các chị em nên bổ sung dưa chuột thường xuyên vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

– Dưa chuột ăn sau khi chuyển phôi có thể kích thích hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, tăng cường hấp thụ các dưỡng chất có trong món ăn, hiệu quả lợi tiểu rất tốt. 

– Trong dưa chuột có chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa và lượng vitamin C cùng với beta – carotene…Nhóm dưỡng chất này được đánh giá rất cần thiết đối với phụ nữ sau khi chuyển phôi, có khả năng hỗ trợ, tăng cường hệ miễn dịch đồng thời có thể mang lại hiệu quả giúp chị em chống lại những bệnh truyền nhiễm dễ mắc phải sau quá trình thụ tinh ống nghiệm. 

– Hơn thế nữa, giai đoạn sau khi chuyển phôi có kết quả tốt, trong 3 tháng đầu thai kỳ, các mẹ ăn dưa chuột thường xuyên và đúng cách có khả năng kích thích tổng hợp collagen nhằm tăng độ đàn hồi của làn da rất tốt.

– Phòng tránh táo bón: Dưa chuột có chứa chất xơ hòa tan và không hòa tan. Nhờ đó nó có thể mang lại hiệu quả phòng tránh các bệnh lý đường tiêu hóa, đặc biệt là táo bón có thể gặp phải. 

Tuy nhiên, chị em cần lưu ý sau khi chuyển phôi sử dụng dưa chuột có thể gặp phải một vài phản ứng phụ, như sau:

– Nếu bản thân các chị em đang gặp phải một số vấn đề hệ tiêu hóa như khó tiêu, ợ hơi, đầy bụng… có thể cân nhắc khi ăn dưa chuột. Vì dưa chuột có tính hàn có thể làm cho triệu chứng càng thêm nghiêm trọng hơn. 

– Đi tiểu nhiều lần: Do bản chất của dưa chuột là chứa hàm lượng nước rất cao. Vì thế, nếu như bạn ăn quá nhiều dưa chuột có thể sẽ phải đi tiểu nhiều hơn. 

– Dị ứng: Trong trường hợp nếu như chị em từng dị ứng với một số thành phần có trong dưa chuột thì tuyệt đối không nên ăn. 

– Tránh ăn dưa chuột đắng: nếu như dưa chuột có vị đắng khi ăn, các chị em cần bỏ ngay. Bởi trong dưa có thể chứa thành phần độc tố gây hại sức khỏe

– Không ăn quá nhiều: dưa chuột có tính hàn, chị em có thể bổ sung sau chuyển phôi nhưng cần chú ý đến lượng ăn, không nên ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới dinh dưỡng và sức khỏe.

– Nên bổ sung đa dạng trái cây: ngoài dưa chuột, chị em nên bổ sung đa dạng các dinh dưỡng khác từ trái cây như táo, cam, bưởi….

Những nhóm thực phẩm chị em nên ăn sau chuyển phôi

Sau khi chuyển phôi, chị em cần dung nạp những nhóm thực phẩm dưới đây:

• Nhóm thực phẩm giàu protein

Bạn có biết rằng protein có vai trò quan trọng đối với việc kiểm soát nội tiết tố trong cơ thể, quyết định đến số lượng và chất lượng trứng của người phụ nữ. Sau khi chuyển phôi, chế độ dinh dưỡng giàu protein lành mạnh sẽ góp phần giúp chị em nhanh hồi phục, hỗ trợ thai bám tử cung….nhóm thực phẩm này có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu và hạt….

• Những thực phẩm chứa nhiều carbohydrate 

Sẽ giúp cung cấp nguồn năng lượng lớn cho cơ thể. Có chứa nhiều trong thực đơn hàng ngày gồm có bánh mì nguyên cám, gạo lứt, đậu….

• Nhóm thực phẩm chứa chất béo lành mạnh

Gồm các loại điển hình như: chất béo bão hòa, chất béo lành mạnh….có thể cung cấp các khoáng chất tuyệt vời đối với phụ nữ sau khi chuyển phôi. Đó là nhóm thực phẩm có nhiều trong cá hồi, cá thu, cá ngừ,…hoặc các loại rau xanh, cây họ đậu, trái cây tươi dinh dưỡng….

• Nhóm thực phẩm chống viêm

Tình trạng viêm nhiễm có thể xảy ra sau quá trình chuyển phôi. Do đó, việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý gồm nhóm dưỡng chất chống viêm là vô cùng quan trọng. Theo đó, bạn nên bổ sung hoa quả, trái cây, quả hạch….cung cấp dinh dưỡng có lợi cho người sau khi chuyển phôi.

• Nhóm thực phẩm bổ máu

Sau khi chuyển phôi, bác sĩ thường kê đơn thuốc nội tiết và một số dinh dưỡng chuẩn bị mang thai. Tuy nhiên, song song đó, chế độ dinh dưỡng với nhóm thực phẩm bổ máu luôn vô cùng quan trọng, gồm có các loại thịt bò, rau lá màu xanh đậm, mâm xôi, nho….

• Uống đủ nước mỗi ngày

Giai đoạn sau khi chuyển phôi, chị em cần phải chú ý uống đủ nước mỗi ngày để đảm bảo thanh lọc cơ thể, giải độc cùng nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Mong rằng những thông tin cơ bản chia sẻ từ bài viết đã giúp bạn biết được sau chuyển phôi ăn dưa chuột được không. Nếu như bạn còn bất kỳ thắc mắc nào, có thể nhấp chuột TẠI ĐÂY hoặc comment bên dưới bài viết để được tư vấn và giải đáp rõ hơn. Chúc bạn sức khỏe.